Coaching

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Leben in Balance

«Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen»

Marie Kon­do

Aufräumen ist meine Leidenschaft

Ich zei­ge dir wel­che Aus­wir­kun­gen ein geord­ne­tes Zuhau­se auf unser Wohl­be­fin­den hat. Weni­ger Bal­last heisst mehr Raum für Neu­es. Dei­ne Gedan­ken wer­den kla­rer und dein Schlaf bes­ser. Ich zei­ge dir, was Ord­nung in dei­ner Woh­nung in dei­nem Leben alles bewir­ken kann. Woh­nung ent­rüm­peln = See­le aufräumen.

  • Men­schen, die in einer unauf­ge­räum­ten Woh­nung leben, sind unglück­li­cher, gestress­ter und füh­len sich weni­ger geborgen.
  • For­schen­de der Uni­ver­si­tät Cali­for­nia in Los Ange­les stell­ten fest, dass Müt­ter in unor­dent­li­chen Umge­bun­gen höhe­re Wer­te des Stress­hor­mons Cor­ti­sol aufweisen.
  • In einer chao­ti­schen und unor­dent­li­chen Woh­nung lei­det dein Schlaf und du hast eher Heisshungerattacken.
  • Eine auf­ge­räum­te Woh­nung hilft dir kla­rer zu denken.
  • Ste­hen weni­ger Din­ge rum, bleibt weni­ger Staub hän­gen und die Luft­qua­li­tät dei­ner Woh­nung ver­bes­sert sich.

Persönliches Aufräumcoaching

Im per­sön­li­chen Auf­räum­coa­ching unter­stüt­ze ich dich vor Ort auf dei­nem Weg zum Wunsch-Zuhau­se. Ich hel­fe dir beim Los­las­sen, Aus­mis­ten und Ord­nen. Ich stel­le dir die rich­ti­gen Fra­gen, damit dir die Ent­schei­dun­gen leich­ter fal­len, was blei­ben darf und was nicht. Wäh­rend des gesam­ten Pro­zes­ses bestimmst du, wie viel Zeit und Bud­get du inves­tie­ren möchtest.

Mel­de dich ein­fach bei mir und wir bespre­chen vor­ab dei­ne Her­aus­for­de­run­gen und Bedürfnisse.

Email: nicole@yogi-und-mehr.ch
Tele­fon: 076 426 58 62

Mein Angebot

Ob Yoga, Wild­kräu­ter oder Coa­ching – alles ver­mitt­le ich mit vol­lem Herzen.

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